João e Maria participam de uma aula de ginástica em grupo. A professora sugere que realizem exercícios de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
João e Maria participam de uma aula de ginástica em grupo. A professora sugere que realizem exercícios de força e flexibilidade. Que fatores devem ser considerados para que cada um tenha um desempenho adequado?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Os alunos devem considerar suas características individuais como idade, nível de condicionamento físico e possíveis limitações como lesões ou doenças. É importante adaptar os exercícios às necessidades de cada um, promovendo assim uma prática saudável e segura.
Explicação
A resposta aborda a importância de reconhecer as diferenças individuais entre os alunos, que influenciam diretamente na execução dos exercícios. Considerar fatores como idade e condicionamento físico é fundamental para evitar lesões e garantir que cada um possa se beneficiar da atividade. A personalização dos exercícios contribui para uma prática mais segura e eficaz, respeitando as limitações de cada participante.
Raio-X da questão
exercícios de força e flexibilidade
avaliacao
exercícios de força e flexibilidade · importância do aquecimento
Revisar os princípios de treinamento físico e suas adaptações.
Os alunos podem esquecer de considerar a individualidade de cada um, como limitações físicas e níveis de condicionamento, levando a um desempenho inadequado.
saude
colaboracao
cotidiano
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