Maria, ao fazer uma aula de dança, percebeu que seu corpo exige mais resistência. Qual a importância do…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Formular e utilizar estratégias para a execução de elementos constitutivos das danças populares do Brasil e do mundo, e das danças de matriz indígena e africana.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria, ao fazer uma aula de dança, percebeu que seu corpo exige mais resistência. Qual a importância do condicionamento físico para melhorar seu desempenho nas aulas?
- A) Aumenta a força somente
- B) Melhora apenas a flexibilidade
- C) Aumenta a resistência e a performance
- D) Não traz benefícios
- E) Aumenta a velocidade apenas
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- O enunciado diz que, na aula de dança, o corpo de Maria exige mais resistência, e pergunta qual é a importância do condicionamento físico para melhorar o desempenho. Passo 2: Condicionamento físico é o conjunto de treinamentos que melhora as capacidades do corpo, como resistência cardiorrespiratória e muscular, força, flexibilidade e velocidade. Passo 3: Como a dificuldade apontada é justamente a resistência, a alternativa que relaciona o condicionamento ao aumento da resistência e da performance é a que responde à questão, portanto a alternativa C. Passo 4: A alternativa A está errada porque o condicionamento não aumenta somente a força; ele atua em várias capacidades ao mesmo tempo. Passo 5: A alternativa B está errada porque a flexibilidade é apenas uma das capacidades trabalhadas e a palavra 'apenas' torna a afirmação incompleta. Passo 6: A alternativa D está errada porque o condicionamento traz benefícios comprovados à saúde e ao desempenho, sendo justamente o que Maria precisa. Passo 7: A alternativa E está errada porque a velocidade é apenas uma das capacidades melhoradas, e a palavra 'apenas' again limita indevidamente o benefício. Passo 8: Conclusão: a alternativa C é a correta, e ela coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os benefícios do condicionamento físico para a dança.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a dança a esforços de força, como levantar o corpo ou sustentar posturas, e concluiu que o condicionamento serve apenas para ganhar força, ignorando a resistência citada no enunciado.
Por que engana: Confundir os benefícios do condicionamento físico, acreditando que ele serve apenas para aumentar a força ou a velocidade, sem considerar a resistência e a performance.
O aluno pode ter pensado que, em aulas de dança, o mais importante é a amplitude de movimento e confundiu a flexibilidade com o único benefício do condicionamento, usando o termo 'apenas' sem perceber a limitação.
Condicionamento melhora resistência e performance nas aulas.
O aluno pode ter adotado a ideia do senso comum de que exercícios são desnecessários para quem já pratica uma atividade artística, desconsiderando que o condicionamento melhora o desempenho e a resistência.
O aluno pode ter associado a dança a movimentos rápidos e concluiu que o único ganho relevante do condicionamento seria a velocidade, esquecendo que a questão trata de resistência e que o termo 'apenas' restringe indevidamente o benefício.
Raio-X da questão
condicionamento físico
fixacao
condicionamento físico · resistência física
Revisar os benefícios do condicionamento físico para atividades físicas.
Confundir os benefícios do condicionamento físico, acreditando que ele serve apenas para aumentar a força ou a velocidade, sem considerar a resistência e a performance.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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