A professora de educação física propôs que os alunos criassem um programa de ginástica adaptado às suas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
A professora de educação física propôs que os alunos criassem um programa de ginástica adaptado às suas necessidades. Quais fatores considerar na criação desse programa? Explique.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
É importante considerar fatores como idade, condição física, limitações e preferências individuais.
Explicação
A idade influencia o tipo de exercícios adequados e a intensidade do programa. A condição física e as limitações garantem que as atividades sejam seguras e eficazes, evitando lesões. As preferências individuais aumentam a motivação e a adesão ao programa, tornando-o mais prazeroso e sustentável.
Raio-X da questão
programa de ginástica adaptado
fixacao
fatores de adaptação física · tipos de exercícios
Revisar os princípios de adaptação de atividades físicas.
Os alunos podem esquecer de considerar as limitações físicas dos colegas, criando um programa que não é inclusivo.
saude
colaboracao
cotidiano
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