Em uma pesquisa, um grupo de cientistas identificou que jovens que passam mais de 4 horas diárias em frente a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma pesquisa, um grupo de cientistas identificou que jovens que passam mais de 4 horas diárias em frente a telas têm maior risco de desenvolver problemas visuais. Qual pode ser uma ação preventiva para mitigar esse risco?
- A) Usar óculos escuros
- B) Praticar exercícios de relaxamento ocular
- C) Aumentar o brilho da tela
- D) Limitar o tempo de sono
- E) Aumentar o tempo de uso das telas
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado informa que jovens que passam mais de 4 horas diárias em frente a telas têm maior risco de problemas visuais, e pede uma ação preventiva para reduzir esse risco.
- Devemos procurar a alternativa que atue diretamente sobre o esforço visual causado pelo uso prolongado de telas.
- A alternativa B, praticar exercícios de relaxamento ocular, alivia a fadiga dos músculos dos olhos e favorece pausas na visão de perto, o que reduz o esforço associado ao uso prolongado de telas. Portanto, B é a resposta correta, coincidindo com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois usar óculos escuros não previne problemas visuais causados por telas e, em ambientes internos, pode até reduzir a luminosidade e aumentar o esforço para enxergar.
- A alternativa C está errada, pois aumentar o brilho da tela aumenta o esforço visual e tende a agravar o desconforto.
- A alternativa D está errada, pois limitar o tempo de sono não tem relação com a prevenção do esforço visual causado por telas e prejudica a saúde em geral.
- A alternativa E está errada, pois aumentar o tempo de uso das telas aumenta justamente o fator de risco descrito no enunciado.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis para a visão.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado proteção dos olhos a qualquer acessório contra luz, sem considerar que o problema é o esforço de visão de perto e não o excesso de claridade externa.
Esta é uma boa prática para reduzir a fadiga ocular.
O aluno pode ter pensado que uma tela mais brilhante é mais legível e, portanto, menos cansativa, ignorando que o excesso de brilho aumenta o esforço visual.
Por que engana: O aluno pode confundir ações que pioram a saúde visual, como aumentar o brilho da tela, com ações que realmente ajudam a prevenir problemas oculares.
O aluno pode ter confundido fatores de risco com ações preventivas, imaginando que qualquer mudança de hábito relacionada ao uso de telas ajude, sem perceber que o sono não atua sobre a visão.
O aluno pode ter lido a pergunta de forma invertida, tomando como prevenção algo que na verdade é o próprio fator de risco identificado na pesquisa.
Raio-X da questão
saúde visual
diagnostico
prevenção de problemas de saúde · cuidados com a visão
Revisar as recomendações para uso saudável de telas.
O aluno pode confundir ações que pioram a saúde visual, como aumentar o brilho da tela, com ações que realmente ajudam a prevenir problemas oculares.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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