João, um jovem de 17 anos, tem se alimentado mal, consumindo muitos alimentos ultraprocessados. Quais as…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
João, um jovem de 17 anos, tem se alimentado mal, consumindo muitos alimentos ultraprocessados. Quais as consequências disso para seu sistema digestório?
- A) Risco aumentado de diabetes e obesidade.
- B) Melhora na digestão e aumento de energia.
- C) Redução do apetite e emagrecimento saudável.
- D) Fortalecimento do sistema imunológico.
- E) Aumento da saúde intestinal.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta quer saber as consequências de uma alimentação pobre em nutrientes, com muitos ultraprocessados, para o organismo de João. Passo 2: Ultraprocessados costumam ser ricos em açúcar, gordura e sal e pobres em fibras e nutrientes, o que favorece ganho de peso e alterações metabólicas. Passo 3: Esse padrão alimentar está associado ao aumento do risco de obesidade e de diabetes tipo 2, por isso a alternativa A é a mais adequada. Passo 4: A alternativa B está errada, pois esse tipo de alimentação tende a piorar a digestão e a causar cansaço, não aumentar a energia. Passo 5: A alternativa C está errada, pois a alimentação ruim não reduz o apetite de forma saudável e não leva a emagrecimento saudável. Passo 6: A alternativa D está errada, pois a dieta pobre em nutrientes enfraquece as defesas do organismo, em vez de fortalecê-las. Passo 7: A alternativa E está errada, pois ultraprocessados prejudicam a microbiota intestinal e a saúde do intestino. Passo 8: Observação: a questão fala em sistema digestório, mas as alternativas tratam de efeitos gerais no organismo; nesse caso, A é a opção menos incorreta e coincide com o gabarito.
💡 Dica: Considere os efeitos dos alimentos ultraprocessados na saúde digestiva.
Alternativa por alternativa
Uma dieta rica em ultraprocessados contribui para o ganho de peso e resistência à insulina.
O aluno pode imaginar que qualquer alimento processado facilita a digestão e dá energia rápida, confundindo energia imediata com saúde digestiva.
Por que engana: Confundir os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados com benefícios para a saúde, como emagrecimento e aumento de energia.
O aluno pode associar comer mal a perda de peso, achando que alimentos ultraprocessados saciam menos e por isso reduzem o apetite de forma saudável.
O aluno pode confundir alimentação com imunidade e achar que qualquer alimentação, mesmo ruim, fortalece as defesas do corpo.
O aluno pode ler a palavra intestinal e pensar que alimentos ultraprocessados beneficiam o intestino, sem considerar o efeito da falta de fibras e nutrientes na microbiota.
Raio-X da questão
alimentos ultraprocessados
diagnostico
alimentos e nutrição · sistema digestório
Revisar os efeitos da alimentação na saúde do sistema digestório.
Confundir os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados com benefícios para a saúde, como emagrecimento e aumento de energia.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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