Durante uma aula, o professor discute como o estresse pode afetar o sistema nervoso e a saúde mental. Qual é a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula, o professor discute como o estresse pode afetar o sistema nervoso e a saúde mental. Qual é a principal consequência do estresse crônico no corpo humano?
- A) Aumento da memória
- B) Redução na qualidade do sono
- C) Aumento da imunidade
- D) Melhora no humor
- E) Equilíbrio emocional
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado pede a principal consequência do estresse crônico no corpo humano. Passo 2: No estresse crônico, o organismo permanece com níveis elevados de hormônios como o cortisol, o que interfere no ciclo do sono, dificulta adormecer e reduz a qualidade do descanso. Passo 3: Por isso a alternativa B está correta, o que coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o estresse crônico tende a prejudicar a memória e a concentração, e não a aumentar. Passo 5: A alternativa C está errada, pois o estresse prolongado enfraquece o sistema imunológico, e não o aumenta. Passo 6: A alternativa D está errada, pois o estresse prolongado está associado a irritabilidade, ansiedade e humor rebaixado, e não à melhora do humor. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o estresse crônico desregula as emoções, sendo o oposto do equilíbrio emocional.
💡 Dica: Considere as consequências do estresse crônico na saúde mental e física.
Alternativa por alternativa
Confunde o efeito de curto prazo do estresse, que pode aumentar a atenção momentaneamente, com um ganho duradouro de memória. Supõe que estar sob pressão sempre melhora o desempenho cognitivo.
Por que engana: Confundir os efeitos do estresse crônico, acreditando que ele melhora a qualidade do sono ou o humor.
O estresse afeta a qualidade do sono, levando a insônia e outros distúrbios.
Acredita que o corpo em estado de alerta fortalece as defesas, pela ideia de que o estresse prepara o organismo para lutar contra ameaças. Não percebe que a exposição contínua aos hormônios do estresse suprime a imunidade.
Associa o estresse à adrenalina e à sensação de energia e disposição que ela causa no curto prazo. Generaliza essa sensação passageira como melhora do humor duradoura.
Relaciona a palavra equilíbrio à ideia de calma e estabilidade, ignorando que o enunciado trata de efeitos negativos do estresse crônico. Não percebe que a alternativa descreve o oposto do que o estresse prolongado provoca.
Raio-X da questão
estresse crônico
avaliacao
efeitos do estresse no corpo · sistema nervoso e saúde mental
Revisar os efeitos do estresse crônico no corpo humano.
Confundir os efeitos do estresse crônico, acreditando que ele melhora a qualidade do sono ou o humor.
saude
pensamento_critico
cientifico
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