Mariana leu um artigo sobre a percepção de saúde e bem-estar entre jovens na sua cidade. O texto menciona a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Mariana leu um artigo sobre a percepção de saúde e bem-estar entre jovens na sua cidade. O texto menciona a importância de uma alimentação equilibrada. Qual é a relação entre dieta e saúde?
- A) A dieta não influencia a saúde.
- B) Alimentos saudáveis previnem doenças.
- C) Dietas restritivas são sempre benéficas.
- D) Comer mais durante a noite é ideal.
- E) Suplementos substituem uma dieta balanceada.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta quer a relação entre dieta e saúde. A alimentação equilibrada é apontada no texto como importante, e o conhecimento escolar mostra que uma dieta adequada contribui para a prevenção de doenças, como as cardiovasculares, o diabetes tipo 2 e a obesidade. Portanto, a alternativa B está correta: alimentos saudáveis ajudam a prevenir doenças. Passo 2: A alternativa A está errada, pois a dieta influencia diretamente a saúde, por meio do fornecimento de nutrientes e energia e da manutenção do equilíbrio do organismo. Passo 3: A alternativa C está errada, porque dietas restritivas nem sempre são benéficas; sem orientação, podem causar carências nutricionais e outros problemas. Passo 4: A alternativa D está errada, pois o horário das refeições não é a questão central, e comer em excesso à noite, sobretudo com pouca atividade, não é considerado ideal para a saúde. Passo 5: A alternativa E está errada, porque suplementos não substituem uma dieta balanceada; eles apenas complementam a alimentação, e só quando indicados. Passo 6: O gabarito oficial B coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Considere os benefícios de uma dieta equilibrada para a saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a alimentação não interfere no estado de saúde, talvez por pensar que apenas remédios, genética ou exercícios determinam o bem-estar.
Uma alimentação equilibrada ajuda a prevenir várias doenças.
O aluno associa restrição alimentar a resultados sempre positivos, como emagrecimento rápido, sem considerar as carências nutricionais que a restrição excessiva pode causar.
Por que engana: O aluno pode confundir a ideia de que qualquer tipo de dieta é benéfica, sem considerar a qualidade dos alimentos consumidos.
O aluno entende que a hora da refeição é o fator decisivo, ignorando que o valor da dieta depende da qualidade e do equilíbrio dos alimentos e não apenas do horário.
O aluno acredita que suplementos podem substituir alimentos naturais, confundindo complementação nutricional com alimentação completa e equilibrada.
Raio-X da questão
dieta e saúde
avaliacao
importância da alimentação · nutrição e saúde
Revisar os efeitos de uma alimentação equilibrada na saúde e bem-estar.
O aluno pode confundir a ideia de que qualquer tipo de dieta é benéfica, sem considerar a qualidade dos alimentos consumidos.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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