Os hábitos alimentares de uma pessoa podem afetar sua saúde a longo prazo. O que pode ocorrer em relação à…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Os hábitos alimentares de uma pessoa podem afetar sua saúde a longo prazo. O que pode ocorrer em relação à saúde se a ingestão de alimentos processados for excessiva?
- A) Aumento da energia
- B) Risco de diabetes
- C) Melhora na imunidade
- D) Redução de peso
- E) Menor colesterol
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede o efeito, para a saúde a longo prazo, de uma ingestão excessiva de alimentos processados.
- Alimentos processados costumam ter alto teor de açúcar, gordura, sal e calorias, e consumo excessivo desses componentes está associado ao ganho de peso, à resistência à insulina e ao aumento do risco de diabetes tipo 2 e de outras doenças crônicas.
- Portanto, a alternativa B, risco de diabetes, é a correta e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois o consumo excessivo desses alimentos tende a causar cansaço e oscilações de energia, não aumento sustentado da energia.
- A alternativa C está errada, pois a alimentação rica em produtos ultraprocessados tende a prejudicar a imunidade, e não a melhorá-la.
- A alternativa D está errada, pois o excesso de calorias e gorduras tende a levar ao ganho de peso, e não à redução.
- A alternativa E está errada, pois o consumo excessivo de gorduras de má qualidade tende a elevar o colesterol LDL, e não a diminuí-lo.
💡 Dica: Considere os efeitos a longo prazo de uma dieta rica em alimentos processados.
Alternativa por alternativa
O aluno pode supor que alimentos calóricos e processados fornecem energia imediata e duradoura, confundindo energia rápida e passageira com benefício de saúde a longo prazo.
O consumo excessivo de alimentos processados pode elevar o risco de diabetes.
O aluno pode associar qualquer alimento industrializado à ideia de nutrição e reforço do organismo, sem considerar que o excesso desses produtos prejudica a saúde.
O aluno pode entender que, por serem alimentos prontos e muitas vezes calóricos, eles não levam ao ganho de peso, invertendo a relação entre consumo calórico excessivo e peso corporal.
Por que engana: Confundir alimentos processados com alimentos saudaveis, acreditando que sempre trazem beneficios.
O aluno pode pensar que qualquer gordura ou alimento industrializado reduz o colesterol, sem diferenciar gorduras saudáveis de gorduras de má qualidade presentes em muitos processados.
Raio-X da questão
hábitos alimentares e saúde
diagnostico
impacto dos alimentos na saude · doencas relacionadas a alimentacao
Revisar os impactos dos alimentos processados na saúde.
Confundir alimentos processados com alimentos saudaveis, acreditando que sempre trazem beneficios.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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