Explique como a prática de atividades físicas auxilia na prevenção de distúrbios alimentares.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática de atividades físicas auxilia na prevenção de distúrbios alimentares.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Atividades físicas promovem saúde e ajudam a regular o apetite e a imagem corporal.
Explicação
A prática regular de atividades físicas contribui para a liberação de endorfinas, que melhoram o humor e reduzem a ansiedade, fatores que podem levar a distúrbios alimentares. Além disso, a atividade física ajuda a desenvolver uma percepção mais positiva do corpo, promovendo uma relação saudável com a imagem corporal. Por fim, o exercício regular pode regular os hormônios relacionados ao apetite, ajudando a manter hábitos alimentares equilibrados.
Raio-X da questão
atividades físicas e distúrbios alimentares
avaliacao
beneficios das atividades fisicas · conceito de disturbios alimentares
Revisar os efeitos das atividades físicas na saúde mental e física.
Desconsiderar a relacao entre exercicio fisico e equilibrio emocional, focando apenas em aspectos fisicos.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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