Analise os impactos de uma alimentação inadequada na saúde mental de adolescentes.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Analise os impactos de uma alimentação inadequada na saúde mental de adolescentes.
- A) Aumento da autoestima
- B) Melhora da concentração
- C) Risco de depressão
- D) Estímulo ao bem-estar
- E) Aumento da energia
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pede o impacto de uma alimentação inadequada na saúde mental de adolescentes, ou seja, o efeito negativo que esse hábito pode causar no bem-estar psicológico. Passo 2: Uma alimentação inadequada, marcada por excesso de ultraprocessados, açúcar e pouca variedade de nutrientes, está associada a maior risco de alterações de humor, ansiedade e depressão, pois a nutrição influencia a produção de neurotransmissores e a regulação do humor. Passo 3: Assim, a alternativa C, Risco de depressão, é a que expressa corretamente um impacto negativo. Passo 4: A alternativa A está errada, pois uma alimentação inadequada tende a prejudicar, e não aumentar, a autoestima. Passo 5: A alternativa B está errada, pois a má alimentação costuma reduzir a concentração, e não melhorá-la. Passo 6: A alternativa D está errada, pois o bem-estar é justamente o que a alimentação inadequada compromete, e não o que estimula. Passo 7: A alternativa E está errada, pois a má alimentação pode levar a oscilações de energia e cansaço, não a um aumento consistente de energia. Passo 8: Conclui-se que o gabarito oficial C está correto, pois é a única opção que descreve um impacto negativo na saúde mental.
💡 Dica: Considere os efeitos físicos e emocionais da alimentação na adolescência.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado alimentação a cuidado com a aparência e imagem corporal, concluindo que uma dieta ruim elevaria a autoestima.
O aluno pode ter pensado que qualquer alimento fornece energia para o cérebro, supondo que alimentação ruim melhora o foco, sem considerar que a má nutrição prejudica a concentração.
Por que engana: Confundir efeitos positivos da alimentacao adequada com os impactos negativos de uma alimentacao inadequada na saude mental.
Alimentação inadequada está associada ao aumento de casos de depressão.
O aluno pode ter lido a palavra 'alimentação' de forma positiva e não percebido que a questão pede o impacto de uma alimentação inadequada, que é negativo.
O aluno pode ter confundido a sensação momentânea de energia após comer alimentos açucarados com um aumento real e sustentado de energia, desconsiderando as quedas posteriores.
Raio-X da questão
alimentação e saúde mental
avaliacao
nutrientes e funcao cerebral · relacao alimentacao e saude mental
Revisar a relação entre dieta e saúde mental em adolescentes.
Confundir efeitos positivos da alimentacao adequada com os impactos negativos de uma alimentacao inadequada na saude mental.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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