Verifique a relação entre a prática de ginástica e a saúde.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Verifique a relação entre a prática de ginástica e a saúde.
- A) Aumenta o risco de doenças.
- B) Desencoraja a atividade física.
- C) Melhora a saúde física e mental.
- D) Não influencia no bem-estar.
- E) Só beneficia atletas profissionais.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado, que pede a relação entre a prática de ginástica e a saúde. Trata-se de uma questão de conhecimento geral sobre atividade física e saúde, sem depender de figura, tabela ou texto externo.
- Pense no conhecimento escolar sobre exercícios físicos. A prática regular de ginástica fortalece músculos e ossos, melhora a capacidade cardiorrespiratória, a postura e a coordenação, e também contribui para o bem-estar psicológico, reduzindo estresse e ansiedade.
- Assim, a relação entre ginástica e saúde é positiva, e a alternativa que expressa isso é a C, que afirma que a prática melhora a saúde física e mental.
- Por que as outras estão erradas: A afirma o contrário do esperado, pois a ginástica reduz o risco de doenças; B é incoerente, já que a ginástica é uma forma de atividade física e não a desencoraja; D contraria o conhecimento de que a atividade física influencia positivamente o bem-estar; E está errada porque os benefícios da ginástica se estendem a qualquer praticante, não apenas a atletas profissionais.
- Conclusão: o gabarito oficial C está correto e coincide com a resolução feita sem consulta a ele.
💡 Dica: Considere os benefícios da ginástica para a saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado o esforço físico ao desgaste do corpo, imaginando que exercitar-se aumenta lesões e problemas de saúde, em vez de prevenir doenças.
O aluno pode ter confundido a ginástica com algo que gera cansaço ou desmotivação, concluindo que ela afasta as pessoas da atividade física, quando na verdade é uma forma de praticá-la.
A prática de ginástica melhora a saúde geral.
O aluno pode ter achado que o corpo e a mente não são afetados pelo exercício, ignorando que a prática regular influencia o bem-estar físico e psicológico.
O aluno pode ter restringido os benefícios da ginástica apenas ao alto rendimento esportivo, sem perceber que a prática regular traz vantagens a qualquer pessoa.
Por que engana: Achar que a ginástica pode causar doenças ou nao trazer beneficios para a saude.
Raio-X da questão
ginástica e saúde
diagnostico
beneficios da atividade fisica · conceito de saude
Revisar os benefícios da prática de atividades físicas para a saúde.
Achar que a ginástica pode causar doenças ou nao trazer beneficios para a saude.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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