Em uma aula de ginástica de conscientização, qual atividade pode ser proposta para desenvolver a percepção…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ginástica de conscientização, qual atividade pode ser proposta para desenvolver a percepção corporal?
- A) Corrida em alta intensidade
- B) Yoga e meditação
- C) Lutas com contato
- D) Treino de força
- E) Jogos coletivos
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma atividade que desenvolva a percepção corporal em uma aula de ginástica de conscientização. Esse tipo de prática trabalha a atenção ao próprio corpo, à respiração, ao equilíbrio, à postura e às sensações internas. Passo 2: A alternativa B, Yoga e meditação, é a resposta correta, porque essas práticas concentram a atenção no movimento lento, na respiração e nas sensações do corpo, exatamente o que se busca na conscientização corporal. Passo 3: A alternativa A está errada, pois a corrida em alta intensidade foca no condicionamento cardiorrespiratório e exige atenção externa ao ritmo, sem trabalhar a escuta interna do corpo. Passo 4: A alternativa C está errada, pois as lutas com contato priorizam reação, defesa e ataque ao adversário, com atenção voltada ao oponente e não às sensações internas. Passo 5: A alternativa D está errada, porque o treino de força desenvolve principalmente força muscular e hipertrofia, e não a percepção das sensações corporais. Passo 6: A alternativa E está errada, pois os jogos coletivos enfatizam cooperação, tática e interação com os colegas, sem focar na consciência do próprio corpo. Passo 7: Conclusão: o gabarito oficial B está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Pense em atividades que envolvem movimento e consciência do corpo.
Alternativa por alternativa
O aluno associa a percepção corporal a sentir o corpo no limite físico, supondo que o esforço intenso desenvolve a consciência corporal.
Por que engana: Confundir atividades que exigem esforço físico intenso com aquelas que promovem a percepção corporal e o autocontrole.
Essas práticas ajudam a desenvolver a percepção corporal.
O aluno confunde o contato corporal das lutas com percepção corporal, imaginando que sentir o toque e o corpo do outro já desenvolve a consciência do próprio corpo.
O aluno acredita que, por o treino de força trabalhar o corpo diretamente, ele também desenvolve a percepção das sensações corporais.
O aluno considera que a interação e o movimento em grupo tornam o aluno mais consciente do corpo, sem perceber que o foco da atividade está nos colegas e na tática.
Raio-X da questão
percepção corporal
avaliacao
percepcao corporal basica · atividades fisicas variadas
Revisar atividades que promovem a consciência corporal em ginástica.
Confundir atividades que exigem esforço físico intenso com aquelas que promovem a percepção corporal e o autocontrole.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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