Na aula, Pedro fez exercícios de ginástica de condicionamento. Qual é um benefício dessa prática?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula, Pedro fez exercícios de ginástica de condicionamento. Qual é um benefício dessa prática?
- A) A pessoa fica sem força.
- B) A pessoa fica mais cansada.
- C) A pessoa perde o equilíbrio.
- D) A pessoa fica mais flexível.
- E) A pessoa não pode começar.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- A pergunta pede um benefício dos exercícios de ginástica de condicionamento, ou seja, algo positivo que essa prática traz para o corpo.
- Analisando as alternativas, um benefício é algo que melhora a saúde ou o desempenho físico.
- A alternativa D, 'A pessoa fica mais flexível', descreve um ganho real proporcionado pela ginástica, pois os exercícios de alongamento e condicionamento aumentam a amplitude de movimento das articulações.
- A alternativa A está errada, pois o condicionamento aumenta a força, e não a diminui.
- A alternativa B está errada, pois o cansaço é uma consequência momentânea do esforço, não um benefício.
- A alternativa C está errada, pois a prática costuma melhorar o equilíbrio, e não piorá-lo.
- A alternativa E está errada, pois não há impedimento para começar a praticar, já que a atividade é feita em aula.
- Comparando com o gabarito oficial, a resposta D coincide com a minha conclusão.
💡 Dica: Pense nos benefícios físicos e mentais da ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter confundido o efeito do exercício com a perda de força, imaginando que o esforço físico enfraquece o corpo.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos ou falsas afirmações sobre exercícios.
O aluno pode ter tomado o cansaço, que é a sensação imediata do exercício, como se fosse um benefício da prática.
O aluno pode ter associado a atividade física a uma perda de coordenação, sem perceber que a ginástica treina justamente o equilíbrio.
A ginástica de condicionamento pode melhorar a flexibilidade do corpo.
O aluno pode ter lido a pergunta como se pedisse uma restrição ou impedimento, em vez de um benefício da prática.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
fixacao
beneficios da ginastica · condicionamento fisico
Revisar os principais benefícios da ginástica de condicionamento.
Confundir os efeitos positivos da ginástica com efeitos negativos ou falsas afirmações sobre exercícios.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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