Como a prática esportiva pode contribuir para a saúde mental dos jovens?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Como a prática esportiva pode contribuir para a saúde mental dos jovens?
- A) Aumenta a ansiedade
- B) Fomenta o isolamento
- C) Melhora a autoestima
- D) Reduz a concentração
- E) Diminui o bem-estar geral
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A pergunta pede como a prática esportiva pode contribuir para a saúde mental dos jovens, ou seja, um efeito positivo. Passo 2: Entre as alternativas, a que descreve um efeito positivo e coerente com o conhecimento escolar sobre o tema é a C, que afirma que a prática esportiva melhora a autoestima. Passo 3: A atividade física regular está associada à liberação de substâncias ligadas ao bem-estar, à sensação de competência e à convivência em grupo, o que favorece a autoimagem e a confiança do jovem. Passo 4: A alternativa A está errada, pois o esporte costuma reduzir a ansiedade, e não aumentá-la. Passo 5: A alternativa B está errada, pois o esporte geralmente promove a interação social e a convivência, e não o isolamento. Passo 6: A alternativa D está errada, pois a atividade física regular tende a melhorar a disposição e a capacidade de concentração. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o esporte contribui para aumentar o bem-estar geral, e não para diminuí-lo. Passo 8: Portanto, a resposta correta é a C, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os benefícios físicos e emocionais do esporte.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a intensidade do esforço físico e a competição a aumento de tensão, concluindo que o esporte eleva a ansiedade.
O aluno pode ter imaginado que praticar esporte exige treino individual e longas horas sozinho, concluindo que a prática leva ao isolamento.
A prática esportiva pode aumentar a autoestima juvenil.
O aluno pode ter pensado que o cansaço físico ou a atenção dividida entre movimento e jogo prejudicam a concentração, sem considerar que a atividade regular melhora a disposição mental.
O aluno pode ter lido a pergunta de forma invertida, confundindo um efeito negativo com o efeito pedido, ou pensado que o desgaste físico reduz o bem-estar.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da atividade física com efeitos negativos, como aumento da ansiedade ou isolamento social.
Raio-X da questão
prática esportiva e saúde mental
diagnostico
beneficios da atividade fisica · conceito de saude mental
Revisar os efeitos do esporte na saúde mental dos jovens.
Confundir os efeitos positivos da atividade física com efeitos negativos, como aumento da ansiedade ou isolamento social.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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