Identifique os benefícios da prática de giros na ginástica.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique os benefícios da prática de giros na ginástica.
- A) Giros aumentam a força muscular.
- B) Giros ajudam a desenvolver equilíbrio e coordenação.
- C) Giros são apenas movimentos estéticos.
- D) Giros não têm impacto na saúde.
- E) Giros são perigosos e não são recomendados.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede os benefícios da prática de giros na ginástica, ou seja, o que essa atividade efetivamente proporciona ao praticante.
- Ao analisar o conteúdo da prática, os giros (rotações do corpo em torno de um eixo, como piruetas e giros no solo ou na trave) exigem controle postural e ajuste constante do centro de gravidade. Isso desenvolve equilíbrio e coordenação motora, que são benefícios reconhecidos da ginástica.
- A alternativa B é a correta, e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois giros não são exercícios de força muscular, embora possam exigir alguma força do tronco e das pernas.
- A alternativa C está errada, pois giros têm função técnica e de desenvolvimento motor, não sendo apenas estéticos.
- A alternativa D está errada, pois a prática de giros tem impacto positivo na coordenação, no equilíbrio e na consciência corporal.
- A alternativa E está errada, pois, quando realizados com orientação e progressão adequadas, os giros são seguros e recomendados na ginástica.
💡 Dica: Liste os benefícios de forma clara e objetiva.
Alternativa por alternativa
O aluno associa qualquer exercício físico vigoroso à ganho de força muscular, sem perceber que o benefício principal dos giros é o controle corporal.
Esses são benefícios diretos da prática.
O aluno vê os giros apenas como elementos visuais de apresentação, ignorando sua função técnica e motora na ginástica.
Por que engana: Achar que giros são apenas movimentos estéticos ou que não trazem benefícios para a saúde e coordenação.
O aluno acredita que, por não ser um exercício de carga ou resistência, a atividade não traz nenhum efeito para a saúde.
O aluno associa a rotação do corpo ao risco de tontura ou queda e conclui que a prática é perigosa, sem considerar a progressão e a orientação adequadas.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
fixacao
beneficios da ginastica · equilibrio e coordenacao motora
Revisar os benefícios da prática de atividades físicas.
Achar que giros são apenas movimentos estéticos ou que não trazem benefícios para a saúde e coordenação.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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