Lucas está escolhendo um programa de exercícios para praticar por vários meses. Ele compara seu interesse…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Lucas está escolhendo um programa de exercícios para praticar por vários meses. Ele compara seu interesse pelas atividades, a popularidade do programa, a fama do instrutor, o preço dos equipamentos e o nível de dificuldade dos exercícios. Qual fator está mais diretamente ligado ao interesse pessoal de Lucas e à chance de ele continuar praticando o programa?
- A) Preço dos equipamentos utilizados
- B) Popularidade do programa escolhido
- C) Fama do instrutor responsável
- D) Preferência pessoal pelas atividades
- E) Nível de dificuldade dos exercícios
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Leia a pergunta com atenção. Ela pede o fator mais diretamente ligado ao interesse pessoal de Lucas e à chance de ele continuar praticando o programa por vários meses.
- Pense no que realmente sustenta a continuidade de uma prática de longo prazo. Quando a pessoa gosta da atividade, tende a manter a rotina mesmo sem incentivos externos, pois o próprio interesse a motiva.
- Analise a alternativa D, 'Preferência pessoal pelas atividades'. Ela se relaciona diretamente com o interesse de Lucas, que é o ponto central do enunciado. Por isso, é a resposta correta, coincidindo com o gabarito oficial.
- Verifique por que as demais alternativas estão erradas. A alternativa A (preço dos equipamentos) é um custo que afeta a decisão de compra, mas não define se Lucas continuará praticando. A alternativa B (popularidade do programa) diz respeito à opinião de outras pessoas, não ao interesse de Lucas. A alternativa C (fama do instrutor) é um fator externo e indireto, que não garante motivação pessoal. A alternativa E (nível de dificuldade) pode até desmotivar ou desafiar, mas depende da relação de Lucas com as atividades, sendo um fator secundário.
- Conclusão: como o enunciado enfatiza 'interesse pessoal' e 'continuar praticando', a preferência pessoal pelas atividades é o fator mais direto e determinante.
💡 Dica: Pense nos objetivos pessoais e na saúde ao escolher um programa.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter considerado que o custo do equipamento é o fator decisivo para manter a prática, achando que gastos altos desestimulam a continuidade. Confunde o custo de entrada com a motivação de permanecer.
O aluno pode ter assumido que um programa muito popular é automaticamente melhor e mais motivador para todos. Ele transfere a opinião coletiva para o interesse individual de Lucas.
Por que engana: Escolher fatores superficiais ou irrelevantes como moda ou aparencia em vez de preferencias pessoais.
O aluno pode ter acreditado que um instrutor famoso garante motivação e continuidade, confundindo prestígio externo com envolvimento pessoal do praticante.
A preferência pessoal é o fator mais diretamente relacionado ao interesse e à motivação para continuar praticando. Quando a pessoa gosta das atividades, aumenta a possibilidade de manter a regularidade nos exercícios.
O aluno pode ter pensado que exercícios muito fáceis ou muito difíceis determinam sozinhos se a pessoa vai continuar, ignorando que o interesse pessoal é o fator que sustenta a prática.
Raio-X da questão
programa de exercícios
avaliacao
programa de exercicios · preferencias pessoais
Revisar os fatores que influenciam a escolha de programas de exercícios.
Escolher fatores superficiais ou irrelevantes como moda ou aparencia em vez de preferencias pessoais.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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